Persönlich halt ich von den ganzen Supplementen nix.
Hab, als ich fürs Rugby intensiv trainiert hab, immer nur zusätzlich nen Eiweisshake getrunken. Hat dann mit nem großen Salat häufig das Abendesse ersetzt.
Ne Zeit lang hab ich auch mal vor Schlafen gehen noch Aminos geschluckt, aber hab da keine Wirkung gespürt für die ich so viel Geld zahlen würde.
Zwei Bier weniger am Wochenende haben wahrscheinlich die selbe Wirkung. Würde sowas nur nehmen, wenn ich wirklich ganz konsequent trainier und mich mit gleichem Ergeiz dazu passend ernähre. Am Wochenende saufen, viel tierisches Fett und vielleicht noch Rauchen und dann so nen Zeug schlucken is meiner Meinung nach komplett für die Katz.
Spar lieber das Geld und kauf Bioprodukte. Da tust Dir, der Umwelt und den Viechern was Gutes.
Hab, als ich fürs Rugby intensiv trainiert hab, immer nur zusätzlich nen Eiweisshake getrunken. Hat dann mit nem großen Salat häufig das Abendesse ersetzt.
Ne Zeit lang hab ich auch mal vor Schlafen gehen noch Aminos geschluckt, aber hab da keine Wirkung gespürt für die ich so viel Geld zahlen würde.
Zwei Bier weniger am Wochenende haben wahrscheinlich die selbe Wirkung. Würde sowas nur nehmen, wenn ich wirklich ganz konsequent trainier und mich mit gleichem Ergeiz dazu passend ernähre. Am Wochenende saufen, viel tierisches Fett und vielleicht noch Rauchen und dann so nen Zeug schlucken is meiner Meinung nach komplett für die Katz.
Spar lieber das Geld und kauf Bioprodukte. Da tust Dir, der Umwelt und den Viechern was Gutes.
