2006-04-06, 16:04
Hallo malwieder...
Ich wollte mal fragen wer von eucht auf Sporternahrung greift wenn es um schnelle Trainingsresultate geht...?-? natürlich kommt es hauptsächlich auf das richtige Training an aber mit den richtigen Preperaten kann man die resultae doch beschleunigen.
Egal ob nach dem Training(Kraft oder Ausdauer) Vitargo, Protein oder änliches.
Also ich Trainiere im Winter viel im Studio und habe im vergangenen Winter viel experimentiert. Ich nehme schon seid fast einem Jahr "regelmäsig" Protindrinks zu mir und acht auf eine "relativ" Gusunde und proteinhaltige Ernährung.
Da es ja oft heißt das nach dem Training viele Kohlenhydrate genommen werden sollte. jedoch wie wahrscheinlich alle wissen sind kohlenhydrate ein richtiger fettmacher("Weight Gainer") und deswegem kommen oft viele dicker/schwerer aus Trainingslager zurück> habe gelesen das inzwischen viel (auch Ausdauerathleten) auf Proteine umsteigen.
Also erzhlt doch einfach mal was ihr so macht bzw nehmt.
Mfg. dani
Ich wollte mal fragen wer von eucht auf Sporternahrung greift wenn es um schnelle Trainingsresultate geht...?-? natürlich kommt es hauptsächlich auf das richtige Training an aber mit den richtigen Preperaten kann man die resultae doch beschleunigen.
Egal ob nach dem Training(Kraft oder Ausdauer) Vitargo, Protein oder änliches.
Also ich Trainiere im Winter viel im Studio und habe im vergangenen Winter viel experimentiert. Ich nehme schon seid fast einem Jahr "regelmäsig" Protindrinks zu mir und acht auf eine "relativ" Gusunde und proteinhaltige Ernährung.
Da es ja oft heißt das nach dem Training viele Kohlenhydrate genommen werden sollte. jedoch wie wahrscheinlich alle wissen sind kohlenhydrate ein richtiger fettmacher("Weight Gainer") und deswegem kommen oft viele dicker/schwerer aus Trainingslager zurück> habe gelesen das inzwischen viel (auch Ausdauerathleten) auf Proteine umsteigen.
Also erzhlt doch einfach mal was ihr so macht bzw nehmt.
Mfg. dani