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Kondition beim Downhill und Krafttraining!?

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Kondition beim Downhill und Krafttraining!?
DH-Rooky Offline
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#17
2003-09-26, 23:10
Zitat: jetzt fahr ich mit meinem DH- Bike sogar Berge rauf!

Gibts in Franken überhaut irgendwas, daß den namen Berg verdient hat? [Bild: icon_twisted.gif]

Ich bin sehr konditionsschwach und das merk ich beim DH extrem. Drum is mein neues Training täglich den Downhiller den Berg hochschieben und dann auf meim Hometrail runterfahren da trainierst langfristig alles, was wichtig is
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Kondition beim Downhill und Krafttraining!? - von rembox - 2003-09-25, 20:42
Kondition beim Downhill und Krafttraining!? - von rembox - 2003-09-26, 14:43
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