2003-06-25, 15:19
Also wennst aus 3m auf den Beinen landest - gerade - passiert normal gar nix, wenn'st net zu dick bist und halbwegs trainiert bist - Wennst net aufgewärmt bist, daugts vielleicht den Knien net, oder auf harter Oberfläche tun die Fußsohlen weh (außer du bist noch jung und dürr). Bin 4m selber schon öfters gesprungen - 3 früher quasi täglich. Grad vorgestern 2,80m auf Asphalt - barfuß - mir haben zwar jetzt 2 Tage die Fußballen weh getan, aber jetzt geht's wieder. Aber es gibt Leute, die springen noch weit höher runter...
Des Problem bei dir ist nur das Hängenbleiben. Wennst dann an Köpfler machst ist die Wirbelsäule/Genick ziemlich gefährdet. Aber beim Hängenbleiben ist eher dass Problem, dass du sonst irgendwie schief/blöd aufkommst, dass du dir Arme oder Beine brichst etc.
Wenn's danach 3m runter geht, dann würde ich mir zweimal überlegen, ob ich wo drüberspringe, wo ich net sicher drüberkomme - insbesonders wenn es ins Flache ist.
Des Problem bei dir ist nur das Hängenbleiben. Wennst dann an Köpfler machst ist die Wirbelsäule/Genick ziemlich gefährdet. Aber beim Hängenbleiben ist eher dass Problem, dass du sonst irgendwie schief/blöd aufkommst, dass du dir Arme oder Beine brichst etc.
Wenn's danach 3m runter geht, dann würde ich mir zweimal überlegen, ob ich wo drüberspringe, wo ich net sicher drüberkomme - insbesonders wenn es ins Flache ist.