gesund leben

[paradox]

also ich rauche net, nur vor wut, und das ist als barkeeper ja auch net einfach, genauso mit dem alk, nur sehr sehr wenig, a martini in der woche oder mal einen in der nacht so als abschluss von der arbeit, aber sehr sehr sehr selten, naja alkohol muss net sein, rauchen max vor wut. ))))))
ernährungstechnich---> naja der einste reinfall, mal tage lang absolut nix essen oder dann mal halt den ganzen tag ganze 2 brötchen (für mich voll viel) sonst obst und frisches gemüse, säfte viel wasser, reis und so, aber so gut wie es geht fett frei...