2003-03-13, 17:39
hehe, bei mir ist's umgekehrt, Bekomme Schmerzen in den Knien, wenn ich zu lange sitze. Also bei Bergauffahren muss ich immer mal wieder aufstehen.
Das ganze aber erst, seitdem ich (vor fast 10 Jahren) nach einem Sturz, wo ich extrem auf das Knie gefallen bin (Asphalt), trotzdem noch 16km zum Wandertagsstartpunkt gefahren bin, Schulwandertag gegangen bin, wieder 16km heim und die Wochen danach auch immer mit Schmerzen gefahren. Irgendwann hat dann auch das 2. Knie angefangen, weil ja das eine nicht belastbar war und ich das andere dadurch überlastet habe.
Seither ist halt nie wieder ganz gut geworden. Mal mehr, mal weniger Probleme. Zeitweise konnte ich nicht mal die Kupplung beim Auto drücken. Oder wenn ich auf einem Sessel saß, das Bein ausstrecken... Ist dann aber wieder besser geworden. Hab's dann aber 2 mal beim Skifahren übertrieben: Unaufgewärmt mit Rucksack für Hüttenaufenthalt in Kompression springen und solche Sachen...
Also mein Tipp: Wenn ihr euch bei einem Gelenk weh tut, dann macht mal eine zeitlang eine Pause!
Das ganze aber erst, seitdem ich (vor fast 10 Jahren) nach einem Sturz, wo ich extrem auf das Knie gefallen bin (Asphalt), trotzdem noch 16km zum Wandertagsstartpunkt gefahren bin, Schulwandertag gegangen bin, wieder 16km heim und die Wochen danach auch immer mit Schmerzen gefahren. Irgendwann hat dann auch das 2. Knie angefangen, weil ja das eine nicht belastbar war und ich das andere dadurch überlastet habe.
Seither ist halt nie wieder ganz gut geworden. Mal mehr, mal weniger Probleme. Zeitweise konnte ich nicht mal die Kupplung beim Auto drücken. Oder wenn ich auf einem Sessel saß, das Bein ausstrecken... Ist dann aber wieder besser geworden. Hab's dann aber 2 mal beim Skifahren übertrieben: Unaufgewärmt mit Rucksack für Hüttenaufenthalt in Kompression springen und solche Sachen...
Also mein Tipp: Wenn ihr euch bei einem Gelenk weh tut, dann macht mal eine zeitlang eine Pause!